¼Ò¶ó¸ð¾ç ¾ãÀº °úÀÚÇÇ¿¡ ±ú±îÁ¤ ¼Ö~ ¼Ö~
¾ãÀº °úÀÚÇÇ¿¡ ±ú±îÁ¤ ¼Ö~¼Ö~ »Ñ·Á ¾ðÁ¦ ¾î´À°÷¿¡¼ µå¼Åµµ ¹Ù»è¹Ù»èÇÏ°í °í¼Ò~ÇÑ ¸À¿¡ ¹ÝÇعö¸± ¼Ò¶ó°úÀÚ!
´Ù¸¥ °í±¸¸¶ °úÀÚ¿Í °°ÀÌ Àß Æ¢°Ü³½ °úÀÚ¿¡ ¼³ÅÁ°ú ¹°¿³À» °çµå·Á¼ ´ÞÄÞÇÑ ¸ÀÀÌ ³ª´Â °úÀÚÀÔ´Ï´Ù ±× ´ÞÄÞÇϸ鼵µ °í¼ÒÇÑ ±× ¸À¿¡ ¾î´À ´©±¸¿¡°Ô ´ëÁ¢Çصµ ¼Õ»ö¾ø´Â ÁÁÀº °£½Ä¿ë ½º³¼ÀÔ´Ï´Ù.
~* ´ÞÄÞÇÑ Á¶Ã»À¸·Î ¸ÀÀ» ´õÇØ ¾ÃÀ»¼ö·Ï ±× ¸ÀÀÌ ÀÏÇ° ÀÔ´Ï´Ù. ~* ºÎ´ã¾øÀÌ ¸ÔÀ»¼ö ÀÖ´Â °í¼ÒÇÑ ¸À°ú Àç¹ÌÀÖ´Â ¸ð¾ç ~* ¼Õ´ÔÁ¢´ë ¿ì¸®°¡Á· °£½ÄÀ¸·Î ÁÁ½À´Ï´Ù.
* ¼Ò¶ó °úÀÚ ÀÇ Ä®·Î¸® ±¸¼º ź¼öȹ° : 69 % ´Ü ¹é Áú : 6 % Áö ¹æ : 25 % À¸·Î ±¸¼ºµÇ¾îÀÖ½À´Ï´Ù.
1ºÀÁö(100 g) ±âÁØÀ¸·Î ºÃÀ»¶§, 510kcal ÀÔ´Ï´Ù. *^^*
´Ü, À½½ÄÀÇ Ä®·Î¸®´Â »ç¿ëµÇ´Â Àç·á¿Í 1Àκз® ±âÁØÀÇ Â÷ÀÌ¿¡ ÀÇÇØ ´Ù¼Ò Â÷ÀÌ°¡ ÀÖÀ»¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* Á¦Ç°Æ÷Àå ¹Ú½º Æ÷Àå (°¡·Î 47cm ¼¼·Î26cm ³ôÀÌ 25cm ) À̸ç Áß·®Àº 4.2kg ÀÔ´Ï´Ù. Àß ±ú¾îÁö´Â Á¦Ç°À̹ǷΠ¹è¼ÛÁß ÆļÕÀ²ÀÌ ³ôÀº Á¦Ç°Áß ÇϳªÀÔ´Ï´Ù.~
* º¸°ü ¹æ¹ý
½À±â°¡ Â÷Áö ¾Ê´Â ¼´ÃÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÏ½Ã°í °³ºÀ ÈÄ ³²Àº Á¦Ç°Àº ²À °ø±â°¡ ÅëÇÏÁö ¾Ê°Ô ¹¾î¼ µÎ¼¼¿ä.
°³ºÀ ÈÄ È¤½Ã, ´ª´ªÇØ Á³´Ù¸é ÀüÀÚ·»Áö¿¡ Àá±ñ µ¹¸®½ÅÈÄ µå½Ã¸é ´õ¿í ºü»èÇÔÀ» ´À³¢½Ç¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. *^^*
* ¸ÀÀÖ°Ô µå½Ã´Â ¹æ¹ý~~! Àá±ñ~~!! Á¶½ÉÇϼ¼¿ä.
°Ô ´« °¨Ãßµí ¾ðÁ¦ »ç¶óÁúÁö ¸ð¸£´Ï ÁÖÀÇ ÇϽñ¸¿ä.
ÀÔ ¾È¿¡¼ ´« ³ìµíÀÌ ¼ø½Ä°£¿¡ »ç¶óÁö´Â »õ·Î¿î °æÇèÀ» ÇϽǰű¸¿ä ¤» ¤»
½ÄÇý³ª. ¼öÁ¤°ú ¿Í ÇÔ²² µå¼Åµµ ÁÁ±¸¿ä Á¶¿ëÇÑ À½¾ÇÀ» µéÀ¸½Ã¸é¼ Ä¿Çdzª. ³ìÂ÷¿Í °àµé¾î µå¼Åµµ ÇູÇØ Áö½Ç°Å¿¡¿ä~~¤» ´Ü¸Àµµ °ÇÏÁö ¾Ê¾Æ, ¸À ÀÖ°í ºÎ´ã¾øÀÌ ¸Ô±âÁÁµµ·Ï ¸¸µé¾úÀ¸´Ï±î ¸¸Á·ÇϽǰſ¹¿ä.*^^*
@ ÇѱÛÁÖ¼Ò: "Àå¼ö°³ÃÀÌ"¸¦ Ä¡½Ã¸é »õ·Î¿î ¸ÀÀÇ Áñ°Å¿òÀÌ ÆîÃÄ Áý´Ï´Ù. !!
|