Ä¿´Ù¶õ µÕ±Ù »½À§¿¡ ½Ò°ú ´ÞÄÞÇÑ ¹°¿³ÀÌ ¸¸³´Ù¸é, ±× À̸§Àº »êÀÚ
½Ò°¡¶ô°ú ½Öº®À» ÀÌ·ç´Â µÕ±Ù ¿ø ¸ð¾ç¿¡ »êÀÚ´Â Ä¿´Ù¶õ µÕ±Ù »½À§¿¡
´ÞÄÞÇÑ ¹°¿³°ú °« Æ¢°Ü³½ ½ÒÀ» ±× À§¿¡ ¾ñ¾î ¸¸µç °úÀÚ. À̸§ÇÏ¿© »êÀÚ...
ÇÑÀÔ ÇÑÀÔ ¹è¾î ¸ÔÀ» ¶§ ¸¶´Ù ÀÛ¾ÆÁö´Â°Í¿¡ ¾ÈŸ±î¿öÇؾßÇß´ø ±× Ãß¾ïÀ» ±â¾ï ÇϽʴϱî?
ÃâÃâÇÒ ¶§. Çѵξ¸¦ µå½Ã¸é, µçµçÇÔÀ» °æÇèÇϽǰſ¡¿ä,,*^^*
Â÷ ¸·Èú ¶§ ÆÄ´Â ±×·± »êÀÚ°¡ ¾Æ´Ï¶ø´Ï´Ù. ±× ¸ÀÀÇ Â÷À̸¦ ´À²¸º¸¼¼¿ä,,
¸À¿¡ ´ëÇÑ ÀںνÉÀ¸·Î ¶Ê¶Ê ¹¶Ä£ Àå¼ö°³ÃÀÌ°¡ µÇ°Ú½À´Ï´Ù
* »ê ÀÚ ÀÇ Ä®·Î¸® ±¸¼º
ź¼öȹ° : 94 %
´Ü¹éÁú : 3 %
Áö¹æ : 2 %
À¸·Î ±¸¼ºµÇ¾îÀÖ½À´Ï´Ù.
1ºÀÁö(90 g) ±âÁØÀ¸·Î ºÃÀ»¶§, 345kcal ÀÔ´Ï´Ù. *^^*
´Ü,
À½½ÄÀÇ Ä®·Î¸®´Â »ç¿ëµÇ´Â Àç·á¿Í 1Àκз® ±âÁØÀÇ Â÷ÀÌ¿¡ ÀÇÇØ
´Ù¼Ò Â÷ÀÌ°¡ ÀÖÀ»¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* Á¦Ç°Æ÷Àå
¹Ú½º½ÎÀÌÁî´Â °¡·Î 44cm ¼¼·Î 31cm ³ôÀÌ 30cm À̸ç
°³º°Æ÷ÀåÀ¸·Î ÃÑ10µÕÄ¡ (1µÕÄ¡¿¡ 3À徿= ÃÑ30Àå)·Î ±¸¼ºÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
Àß±ú¾îÁö´Â Á¦Ç°À̹ǷΠ¹è¼ÛÁß ÆļÕÀ²ÀÌ ¸¹Àº Á¦Ç°ÀÔ´Ï´Ù.
* º¸°ü ¹æ¹ý
½À±â°¡ Â÷Áö ¾Ê´Â ¼´ÃÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇϽðí
°³ºÀ ÈÄ ³²Àº Á¦Ç°Àº ²À °ø±â°¡ ÅëÇÏÁö ¾Ê°Ô ¹¾î¼ µÎ¼¼¿ä.
°³ºÀ ÈÄ È¤½Ã, ´ª´ªÇØ Á³´Ù¸é üÀÚ·»Áö¿?Àá±ñ µ¹¸®½ÅÈÄ µå½Ã¸é
´õ¿í ºü»èÇÔÀ» ´À³¢½Ç¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. *^^*
* ¸ÀÀÖ°Ô µå½Ã´Â ¹æ¹ý~~!
Àá±ñ~~!! Á¶½ÉÇϼ¼¿ä.
°Ô ´« °¨Ãßµí ¾ðÁ¦ »ç¶óÁúÁö ¸ð¸£´Ï ÁÖÀÇÇϽñ¸¿ä.
ÀÔ ¾È¿¡¼ ´« ³ìµíÀÌ ¼ø½Ä°£¿¡ »ç¶óÁö´Â »õ·Î¿î °æÇèÀ» ÇϽǰſ¡¿ä ¤»¤»
½ÄÇý³ª. ¼öÁ¤°ú ¿Í ÇÔ²² µå¼Åµµ ÁÁ±¸¿ä
Á¶¿ëÇÑ À½¾ÇÀ» µéÀ¸½Ã¸é¼ Ä¿Çdzª. ³ìÂ÷¿Í °àµé¾î µå¼Åµµ ÇູÇØ Áö½Ç°Å¿¡¿ä~~¤»
´Ü¸Àµµ °ÇÏÁö ¾Ê¾Æ, ºÎ´ã¾øÀÌ ¸Ô±âÁÁµµ·Ï ¸¸µé¾úÀ¸´Ï±î ¸¸Á·ÇϽǰű¸¿ä.*^^*
¸»ÀÌ ÇÊ¿ä¾ø½À´Ï´Ù.!